Vajda Emese vagyok – bio-neurofeedback tréner, viselkedéselemző, végzős pszichológus hallgató (MSc), jelenleg gyermekvédelmi pszichológusként dolgozom. Szolgáltatásaim Budapesten a tizenhetedik kerületben érhetők el.
Tanulmányaimat a Debreceni Egyetem pszichológia alapszakán végeztem el, majd a Szegedi Tudományegyetemen folytattam iskolapszichológia és tanácsadás specializáción. Mesterképzésemet várhatóan 2025 júniusában fejezem be, így gyermekekkel és felnőttekkel folytatott pszichológiai tanácsadásra is lehetőségem lesz.
Munkám középpontjában az egészségpszichológia és a pozitív pszichológia áll – különös hangsúlyt fektetve a stresszkezelésre, relaxációra és a mentális regenerációra. Hiszek abban, hogy ebben a rohanó, információval túlterhelt világban mindannyiunknak szüksége van megállni, feltöltődni, és visszatalálni saját belső egyensúlyához.
A bio- és neurofeedback egy olyan modern, tudományosan megalapozott módszer, amely segíti a szervezet önszabályozó folyamatait, támogatva az idegrendszeri egyensúlyt és a lelki stabilitást. Ezek az eljárások hatékony kiegészítői lehetnek a stresszoldásnak, figyelemfejlesztésnek, alvásproblémák vagy érzelmi nehézségek kezelésének – gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt.
Célom, hogy holisztikus szemléletű támogatást nyújtsak azoknak, akik testi-lelki megújulásra vágynak. Munkám során többféle módszert integrálok – a relaxációtól kezdve az életmód tanácsadásig –, hogy mindenki számára megtaláljuk a leginkább működő utat. A tudományos kutatások egyértelműen alátámasztják, hogy a biofeedback és neurofeedback terápiák hatékonysága nagymértékben függ a szakember felkészültségétől és kompetenciájától. A módszer akkor fejti ki igazán pozitív hatását – legyen szó stresszkezelésről, figyelemfejlesztésről, alvásproblémákról vagy érzelmi egyensúly visszaállításáról –, ha azt hozzáértő, pszichológiai háttérrel rendelkező, jól képzett szakember alkalmazza.
Pszichológiai képzettségem, valamint egészségpszichológiai és pozitív pszichológiai specializációm révén a bio-neurofeedback tréninget nem csupán technikai eljárásként, hanem egy személyre szabott, pszichológiai támogatási folyamat részeként alkalmazom. Ezáltal nemcsak a testi, hanem a lelki és mentális egyensúly elérését is elősegítem.
A legjobb eredmények akkor születnek, ha a módszert tudományos igényességgel, empátiával és klinikai rálátással alkalmazzák – én pedig épp erre törekszem minden egyes ülés során.
Ha úgy érzed, támogatásra van szükséged, bátran keress meg – hiszem, hogy mindig van kiút, és mindig van segítség.
A legjobb visszajelzések azok, amelyek közvetlenül a szívből jönnek.
Olvasd el, mit tapasztaltak mások a közös munka során!
Vedd fel velem a kapcsolatot:
A vállalkozás létrehozását és fejlesztését a Vállalkozó Start II. Program keretében az OFA Nonprofit Kft. támogatta.
A támogatás forrását a Nemzeti Foglalkoztatási Alap biztosította.
2025 Vajda Emese. Minden jog fenntartva.
„Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi.”
– Arthur Schopenhauer