A kismedencei biofeedback tréning egy speciális módszer, amely segít tudatosítani és megerősíteni a kismedencei izmok működését.
Ez a terület kulcsszerepet játszik az egészséges vizelettartásban, a női egészség megőrzésében, az intim jóllét támogatásában – mégis gyakran háttérbe szorul a mindennapi életünkben.

A tréning során érzékelőkkel mérjük az izmok aktivitását, majd valós idejű visszajelzést kapsz arról, hogy helyesen végzed-e a gyakorlatokat.
Így célzottan, hatékonyan és biztonságosan tanulhatod meg aktiválni, illetve ellazítani ezeket a fontos izomcsoportokat.